Пьем два с половиной литра воды в день, как осилить?

Сегодня мы начинаем вести новую рубрику. Рубрика совсем не связана с путешествиями. Может иногда наши обзоры будут касаться какого нибудь привезенного из за границы продукта. Например, наш отзыв об использовании вьетнамской смолы артишока. Почему мы решили открыть эту рубрику? Проанализировав статистику стало очевидно, что статьи о смоле артишока, как ни странно пользуются довольно большим успехом. Значит вам, дорогие наши, эта тема интересна. Со своей стороны, мы часто экспериментируем с разными новыми для нас продуктами. Очень любим приобретать новые и полезные девайсы. И рады будем поделиться с вами нашими впечатлениями.  Формат наших обзоров будет примерно следующим, если мы собрались что то принимать, как в случае с артишоком, то сначала будет оповещение о начале наших тестов, и через месяц отчет, что из заявленного о продукте правда, а что нет.  Если отзыв будет о девайсе, то скорее всего это единичная статья о нашем опыте его использования.

На этой неделе мы начали эксперимент  с поглощением нужного количества воды в сутки. А именно, есть широко распространенное убеждение, что необходимо пить два с половиной литра воды в сутки.

Сколько нужно пить воды в сутки?

То что воду пить нужно, это думаю известно всем, а вот сколько ее нужно поглощать чистой воды в сутки, вызывает кучу споров. С одной стороны, считается что нам необходимо 2 с половиной литра воды в сутки не включая все жидкости которые мы поглощаем за сутки. С другой стороны, говорят что в этот суточный объем воды входят чаи и супы.  Третьи источники гласят, что злоупотреблять водой не стоит, так как большие количества воды вымывают минеральные вещества из нашего организма. Мы не ищем легких путей, поэтому будем поглощать два с половиной литра воды в сутки исключая все остальные жидкости. Плюс параллельно мы будем пить витамины, что бы избежать вымывания полезных веществ.

Зачем пить два с половиной литра воды в сутки?

Ежедневное потребление такого количества воды улучшают обмен веществ, уменьшают отеки. То есть по идее выпивая два и литра воды в день можно уменьшить вес, улучшить состояние кожи. Получить бодрость духа. В общем это мероприятие с поглощением бешенного количества воды должны улучшить нашу жизнь на 100%. )

Почему мы решили пить два с половиной литра воды в сутки?

Собственно, почему это мы сидели сидели и внезапно решили пить воду. Во первых сейчас мы начали активные занятия спортом, и решили дополнительно помочь нашему организму. Во вторых сработало эффект обезъянничества.  Подруга начала рассказывать как она пьет воду, и как это влияет на нее сугубо положительным образом. Ну собственно вот и мы втянулись в эксперимент.

Как влить в себя два с половиной литра воды?

Почему я раньше не пила два с половиной литра воды? Потому что это реально сложно. Это действительно очень много. Выпить столько воды без привычки крайне тяжело. Считать стаканы весь день, тоже сложно. Сбиваешься, забываешь. Тут я поступила по подсказке подруги. С утра я разливаю объем отфильтрованной воды по бутылкам по 500 миллилитров. Теперь совершенно ясно с утра, что нужно выпить 5 бутылочек воды. Когда видно сколько нужно одолеть, и сколько уже выпито жить гораздо проще. В общем советую, определяйте объем воды с утра на весь день, так вы пить положенное количество намного проще.

Отзывы о приеме двух с половиной литров воды в сутки

Водичку мы пьем уже второй день. Отзывы весьма неоднозначные. Например, вчера влить в себя положенную норму было очень сложно. Периодически срывало даже на тошноту. Но я стойко себя пересиливала и продолжала пить воду.  К вечеру изрядно подташнивало. Сегодня все идет гораздо проще. И есть весомый побочный эффект). Туалет в течение дня я практически не покидаю. Так что начинать активное водопитие лучше в те дни, когда вам никуда не нужно идти. Итак эксперимент начат. Отчет как обещано будет ровно через месяц. Удачного всем поглощения воды.

Если вам нравится наш блог и вы находите его в чем либо полезным для себя — вы всегда можете поддержать его оформив подписку на его новости: